高压100低压60迷糊恶心身高168体重168

病情分析：
你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。你需要偏低，头晕可能与低血压、脑供血不足有关。

指导意见：
低血压病人可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊和生脉饮口服液治疗。

病情分析：
你好，你的标准体重是63公斤，需要好好的减肥了的，多运动

指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡