一直坚持锻炼还是越来越胖怎么办

病情分析：
想要减掉体重，一般还是要主要靠饮食控制和加强锻炼。不建议吃任何药物减肥，因为都是有副作用的。

指导意见：
想要减肥，建议主食要少吃可以吃一些高蛋白的高维生素的食物。尤其是晚上一定要少吃，加强锻炼。

病情分析：
您好，坚持锻炼身体的同时要适当控制饮食，当消耗大于摄取的时候，坚持下来体重就会减轻

指导意见：
建议平时清淡饮食，少吃或者不吃油腻食物，增加身体锻炼，药物都有副作用，不建议药物减肥。