睡觉梦多，有时候都是半睡半醒的

病情分析：
你好，这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
睡觉梦多，半睡半醒，第二天起不来，晚上睡觉翻身，乱动，好几年了。多梦最明显的症状就是梦境比较多，睡得不安宁，结果是睡眠质量低，白天工作学习受影响，精神不振，长期如此，也会有躯体，感觉不适。

指导意见：
做梦是每个人都会有的，大多数人醒来以后就忘记了自己做的梦，有的人会有做梦的感觉，醒来以后还能清醒的记得自己的梦，往往是睡眠质量不好的人和多梦的人。可以多去了解一下睡眠的知识我失眠的原因，第二，可以去觉察一下自己的情绪状态，第三，可以观察一下在生活中和现实中是不是有一些外在的压力和环境影响，或者内在的心理因素。可以和心理咨询师交流一下，如果失眠严重，影响生活和工作，可以去医院门诊就医。