睡眠不好、多梦睡觉半睡半醒
2020-09-17 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：每天晚上都都睡不好，而且每天晚上睡觉都要做梦、很难受怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
您好：您的情况多考虑是神经衰弱引起的，建议口服安神补脑液，谷维素，维生素b1改善，注意调理好心态，放松心情，避免精神紧张，压力过大，不要忧思过虑，白天适当做一些有氧运动，睡前用热水泡脚，喝一杯牛奶有安神，促进睡眠的作用。
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2023-01-04 09:00
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