睡眠不好，多梦总是感觉半睡半醒
2018-11-07 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：睡眠不好，多梦总是感觉半睡半醒，以前睡眠很好的，最近睡眠不好，也没有想什么特别的事，但就是睡不着，感觉大脑很兴奋，但眼睛很疲劳很困，怎样调节，吃什么药物能安神呢，一直在吃辅酶q10和刺五加，前段时间心脏不好，压力很大，现在有所好转但睡眠又不好了。
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满意答案
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- 戚雷 二级心理咨询师
- 咨询：12367人
病情分析：
你失眠的状况可能跟身体有问题有关系，另外如果心脏不好也会影响睡眠的，你在晚上睡前1小时喝杯热牛奶用热水泡脚，这样容易入睡，另外还可以用酸枣仁磨成粉兑醋，晚上抹在肚脐眼上。
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2018-11-07 09:21
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