全身肌肉紧缩像粘住了一样

病情分析：
这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的，这需要调理的

指导意见：
多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水，可以吃谷维素片调理下有利于恢复

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情带来的压力？

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。