在小坡上向下跳时不小心扭伤了

病情分析：
你现在的情况有可能是肌肉损伤，或是关节错位引起的疼痛。

指导意见：
最好是到医院拍片检查看看骨头有没有问题，这段时间好好休息，尽量不要活动。

病情分析：
你好，所述的情况可能为足踝部崴伤导致局部韧带扭伤，出现肿痛的现象，

指导意见：
对于所述的情况可以用外用云南白药气雾剂或伤痛酊等药物，早期予以冷敷，当受伤24小时后进行热敷或烤电理疗，注意休息，避免患肢直接下地负重活动，必要时戴护踝等保护装置。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你脚踝扭伤引起的软组织挫伤造成的疼痛活动受限的症状

指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片进行治疗配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复