健身练哑铃练得胳膊肘
2017-05-16 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：健身练哑铃练得胳膊肘，肿了怎么办，而且胳膊一动就酸，怎么办(⊙o⊙)！
免费咨询
满意答案
-
- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
健身练哑铃胳膊肿了，一动就酸考虑是运动过度了，可以在伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，避免剧烈运动，可以适量的舒缓运动，也不引起不舒服为原则，也可以外用扶他林软膏一天两次，观察看看。
投诉
2022-11-17 16:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识