失眠多梦很多年，多梦比较严重

病情分析：
你好，这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激等有很大的关系。

指导意见：
建议最好到心理科或者睡眠科进一步检查明确具体的诱因。平时尽量规律作息，白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述你的情况有可能是神经衰弱引起的。

指导意见：
建议您可以在医生的指导下口服安神补脑液，同时多锻炼有利于病情好转。祝早日康复。