为什么每天我的脑子总控制不住胡思乱想

病情分析：
你好，你是不是最近烦恼事情太多了，还是心情不好。让你整天的胡思乱想。

指导意见：
保持轻松愉快的心情。端正心态，多和朋友同事多进行聊聊。多进行户外运动，比如打羽毛球。篮球等。这样可以很好的调节自己的心情。

病情分析：

你好，你这种情况可能是属于神经衰弱，这种情况应采取心理治疗

指导意见：
合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。