今天跟隔壁的吵架了，晚上气得睡不着
2017-05-17 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：今天跟隔壁的吵架了，晚上气得睡不着，很不喜欢这样的自己。可是就是特别生气。不甘心！
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
生气睡不着觉是很能正常的事情。因为你在生气时神经中枢处于亢奋状态。心烦意乱、心情也不能平静。
指导意见：
要想睡得香。一是学会大度，宽容，什么事情想开点，不要太在乎也不要太计较。得也好、失也好，心情好什么都好。再就是万一有什么事让人生气了。第一找朋友聊聊再睡，第二你可以喝点甘草、红枣汤安一下神
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