如何提前预防白癜风呢？

病情分析：
白癜风是皮肤病中慢性病，疑难杂症，是由于体内络氨酸合成障碍导致的局部黑色素合成脱失，白癜风是皮肤病中慢性病，出现白癜风忌食用含维生素C丰富食物，避免劳累，保持规律生活习惯，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳，配合口服促进黑色素合成调节免疫的药物可以起到一定预防和改善。

病情分析：
适宜的进行日晒，但是要能够谨记，不能够长时间的在阳光下暴晒，这样反而会对白癜风治疗有妨碍，过量的消耗黑色素细胞，还会使得患者皮肤晒伤，影响黑色素合成，不利于白癜风治疗。所以，建议患者们注意适当的进行日光浴，可有助于日光中的紫外线增进黑色素代谢，使得黑色素能转移到皮肤表层，皮肤加深。
指导意见：多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（核桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤、牡蛎），忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。