女生，冬天怕冷，手脚特别凉

病情分析：
女性，20岁，冬天怕冷，手脚冰凉，平时月经不调，容易腰酸痛。这种是宫寒的表现。

指导意见：
建议你平时注意保暖，少吃生冷辛辣的食物，平时多暖一暖小腹，注意保重足够的睡眠，生活规律，平时可以吃点艾附暖宫丸调理一下。

病情分析：
你这种情况是属于肾阳虚引起的手脚冰凉，手脚长冻疮。腰为肾之府，所以肾阳虚会引起腰的不舒服。

指导意见：
建议您可以吃肾气丸，肾气丸是补充肾阳虚的，吃三个疗程，同时平时要少吃凉的东西，吃凉的东西会影响脾胃，脾阳损伤厉害了会导致肾阳的计算。

病情分析：
从你描述的症状来看，您的体质是偏寒的，有肾阳虚的表现，就会出现你所说的情况，是可以采取中药进行治疗的。

指导意见：
建议你可以到医院中医科进行治疗，注意休息，饮食清淡，营养均衡，保持良好的心态，配合中药治疗，是可以逐渐恢复正常的。