我已经戒辣一年多！晚上很早就睡了

病情分析：
你好，考虑你的情况是痤疮的可能，这个和内分泌、皮肤性质等等都是有关的。

指导意见：
你好，这个情况一般建议可以使用异维A酸软膏治疗，平时少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。

病情分析：
你好！你的情况可能是体质的问题，体内阴阳失衡，可以试试中医中药调理一下。

指导意见：
建议，平时可以多吃一些水果蔬菜，也可以吃一些山药，薏仁等去去湿气。还可以试试氨基酸型的洗面奶。