我现在已经18岁啦才有160CM还能长高吗
2017-05-17 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在已经18岁啦才有160CM还能长高吗？有什么方法吗
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满意答案
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- 张玉杉 主管护师
- 咨询：23537人
病情分析：
你好，一般情况男孩25岁身体停止生长，18岁后身体还会增长的，可能生长会慢些。
指导意见：
保持良好心态，保证睡眠充足禁熬夜，多食高蛋白高钙高维生素食物，比如瘦肉，蛋，脱脂牛奶。多参加户外活动，锻炼身体比如打篮球跳跃式运动。
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2017-05-18 09:11
其他答案 (1)
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- 盖俊英 药师
- 咨询：16938人
病情分析：
这种情况可以补充钙片，多参加体育锻炼，避免熬夜，放松心态
指导意见：
规律作息，饮食上忌食辛辣刺激性食物，饮食增强营养，不要有心里负担，避免熬夜
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2017-05-18 09:26
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