2017-05-17 4人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我体重150斤,身高1.67,一个月不吃晚饭可以瘦几斤?
满意答案
病情分析:
你好,不建议节食减肥,最好采用运动的方法,可以每天早起爬山,做有氧运动
指导意见:
饮食上禁食辛辣刺激性食物,禁食油腻脂肪高热量高的食物,禁食含糖量高的食物
其他答案 (3)
病情分析:
您好您的年龄正好处于生长发育期通过不吃饭来减肥不是一个最好的选择。
指导意见:
平时可以适量增加运动量既可以增强体质也可以减肥。另外您的身高还有再长高的可能性。
病情分析:
像你这种情况来说,需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的瘦身方法
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入可以同时配合多参加户外活动的方法来消耗体内的多余的脂肪
病情分析:
您好,根据您的描述,您年纪尚小,正处在长身体的时候,不建议减肥
指导意见:
平时可以多注意饮食方面,油腻、辛辣、刺激的食物少吃。结合运动,如跑步、游泳等。