个子矮小如何增高？
2017-05-18 3人回答
性别：男年龄：7岁
健康咨询描述：现在七岁啦，身高才1米。平时饭量小，还总是挑食。如何增加食欲？
想得到怎样的帮助：个子矮小如何增高？
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满意答案
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- ask77380508g6 其他
- 咨询：2人
病情分析：
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身
指导意见：
体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
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2017-05-18 11:33
其他答案 (2)
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- 赵承琳 医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
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2017-05-18 11:33
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- 刘小燕 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六八医院
病情分析：
你好，要想增高，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。
指导意见：
放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。
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2017-05-18 11:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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