来月经时能吃巧克力吗如果能吃控制在多少？

病情分析：
你好，来月经时候也可以吃巧克力，但是一定要控制量，吃巧克力和月经完全不相关。任何时候吃巧克力都要严格控制。毕竟发胖是一个很不好的现象，会影响很多到健康问题。

病情分析：
巧克力属于高热量的食物，属于一种甜食，根据你的叙述分析月经期间可以吃，这种食物不会对例假造成任何的影响，甚至是据说巧克力中含有的糖分等物质可以有一种缓解痛经的效果，所以例假期间可以吃一些巧克力

指导意见：
建议吃巧克力的时候不要一次性的吃太多，因为如果一次性的吃太多的巧克力的话，就会导致大量的单糖进入人的体内，从而可以刺激胰岛素大量的分泌，使得人体内的血糖大量的降低，从而能够起到刺激人的食物的作用，所以巧克力会越吃越想吃，这个时候一定要学会控制自己的食欲，如果一定要吃一定要吃一些不易发胖的食物，避免因为摄入巧克力过多导致身体发胖。可以以面食、全麦面包、麦片等的淀粉类食物穿插期间。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，月经期间可以吃巧克力，吃一个或者两个

指导意见：
个人建议月经期间不要受凉劳累。加强营养丰富食物。注意休息不要吃辛辣刺激性食物