16岁，性别女，身高1

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，你的身高，体重非常正常，不应该减肥，注意观察。

指导意见：
建议你，如果非常想减肥，最好的办法就是每天坚持徒步走半小时，锻炼腿部肌肉，绝对不能口服减肥药物，对身体刺激大，必须重视。

病情分析：
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。

指导意见：


在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，尽量不要吃油腻的食物。适当的增加运动，可以多跑跑步。祝健康

病情分析：
身高163公分，体重54.5公斤，你的体重指数是20.5，女生体重指数正常在18～24之间，你的体重指数在正常范围之内，如果想减轻体重，可以适当控制饮食，运动锻炼，长期坚持下去。

病情分析：
你好，你身高163㎝体重109斤感觉不是太胖，应该在正常体重范围。建议你不要刻意的去减肥，因为你现在正是生长发育阶段，要营养均衡，只要在日常生活中注意饮食结构，不要吃太油腻的食物，每餐吃到七分饱，每天坚持运动1小时左右就可以了。