少白头，我刚挖的何首乌怎么吃才有效
2017-05-18 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：少白头，我刚挖的何首乌怎么吃才有效，可以和其它肉类煮在一起吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你所说的情况是少年白发原因有很多种遗传因素。精神紧张劳累，缺乏维生素微量元素，经常熬夜都会引起来的。
指导意见：
你所说的首乌可以和生地一起在一块喝茶。不要和肉在一块炖。多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品有生发乌发的作用，注意休息，避免。
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