白天很困晚上就失眠了都是凌晨两三点左右才会有睡意怀

病情分析：
你好，最好是放松一点,不要胡思乱想睡觉前可以听听音乐

指导意见：
主要是情绪和生理的变化。白天要少想事，让心里安静。泡脚时可以轻轻按摩一下。白天也要少睡觉

病情分析：
你好，孕妇失眠是有很多因素的：人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，

指导意见：
孕妇中存在失眠情况的是很常见的，注意休息，可以饮一杯温热的牛奶.牛奶中的钙是一种镇静物质.饮温热饮料是一种很好的习惯.可以使身体放松.用热水泡脚30分钟左右.保证充足的睡眠.