2017-05-18 3人回答
性别:男年龄:44岁
健康咨询描述:您好,我身高/!1米73,体重58公斤,要怎样才胖呢,
满意答案
病情分析:
正常标准体重是按照你的身高减去105,然后乘以二。你目前的标准体重应该是68公斤
指导意见:
所以目前身材还是偏瘦的,饮食上要注意营养的补充,同时配合适当的锻炼来增强体质
其他答案 (2)
病情分析:
如果想快速的增加体重,建议你在日常的生活中要多进行体育运动,
指导意见:
运动可以促进身体的血液循环,有利于新陈代谢还可以刺激食欲,在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉,老鸭汤,红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。
病情分析:
你好在临床上,人的胖瘦在于胃肠对食物的消化吸收多少和运动量。
指导意见:
也就是说,你吃的再多再好,吸收不了等于零。建议最好去医院检查看看,最好找个中医通过望闻问切对症开中药调理。平时注意适当多参加体育活动,按时作息,不要吃过于油腻和过于辛辣的食物。