2017-05-19 4人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:生了孩子很胖,不爱运动,现在都有一百六十多了
满意答案
病情分析:
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
指导意见:
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,生完孩子胖是正常现象,大概要一到三年时间恢复。
指导意见:
但不运动肯定不行,满月后就要多运动,尽量多吃水果蔬菜高蛋白食物,因为哺乳期妈妈很难控制饮食量,所以尽量从质的方面注意。
病情分析:
为了孩子的营养身体胖起来,如果过度减肥会让身体机能适应性打破,危害很大!生完孩子过一段时间就慢慢会减下来的!注意饮食和运动!
指导意见:
为了孩子的营养身体胖起来,如果过度减肥会让身体机能适应性打破,危害很大!生完孩子过一段时间就慢慢会减下来的!注意饮食和运动!
病情分析:
这个单纯性肥胖的话都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致。
指导意见:
目前你这个情况首先要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。