我快19才一米62重134怎么才能长高呀

病情分析：
你好，根据您的描述，身体的增高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大的关系。

指导意见：
建议你要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物。

病情分析：
你好，你说的情况，每个人的身高，一般和先天发育后天营养，以及遗传都有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类牛奶，多增加锻炼多做一些跳高跳远，引体向上等锻炼躯干和四肢的运动有效果的。