医生前几天有点紧张，这两失眠了

病情分析：
有点紧张，有点失眠，可以口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，积极的治疗缓解症状，多吃些有营养的食物。

病情分析：
你好，失眠症和情绪紧张有直接的关系，需要及时进行调理

指导意见：
建议生活规律，调整自己的心态，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量

病情分析：
您好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。

指导意见：
建议您睡觉之前可以喝杯牛奶或者泡泡脚，有助于睡眠，不要给自己太大的压力，适当的放松心情。