经常半夜3点左右醒来
2017-05-20 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：经常半夜3点左右醒来，还做恶梦，失眠焦虑怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2022-11-02 22:05
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