前几天做了200多个下蹲

病情分析：
<br><br>你好。根据叙述你这是突然过度运动造成的。产生的乳酸代谢不出去出现了疼痛。<br>指导意见：<br>建议。多休息。可以热敷。运动要循序渐进。让身体有一个适应的过程。过几天就好了。不用担心的。也可以吃芬必得缓解疼痛。

病情分析：
你好，请问你现在感觉怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？指导意见：你好，根据你说的情况，你这情况就是做个二百多个下蹲引起的反应，没事的，可以多休息，慢慢就好了。

病情分析：
你好，过度的劳累运动，导致肌肉乳酸分泌过多引起的肌肉疼痛，特别会在运动发力时疼痛更加明显指导意见：现在主要是休息为主，避免过多的活动，可以进行热敷和按摩，促进血液循环乳酸的吸收，减轻疼痛的症状。祝您健康