失眠头痛治疗方法 工作压力好大

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。指导意见：可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
主要是焦虑紧张压力过大引起神经衰弱造成的，属于慢性疾病的，最好是及时的用药治疗。

指导意见：
出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，如果没有好转，医院检查后对症治疗。