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因为太能吃，所以腿很肥

2017-05-20 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：因为太能吃，所以腿很肥，希望能瘦下来还有肚子有点肥，更希望能瘦下来

满意答案

病情分析：
你好，女孩太肥胖不但行动不灵活，将来还会影响内分泌失调，多囊卵巢等指导意见：建议每顿吃八成饱，米，面淀粉类控制在每顿二两，肉类食品也要限量蔬菜，水果（含糖量少的）可以当主食吃，坚持每天运动，会瘦下来的

投诉 2017-05-20 17:00

其他答案 (2)

病情分析：
建议早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少坚持跑步，做仰卧起坐，等运动。指导意见：你好，减肥是没有好的方法的，建议注意多运动，平时可以做仰卧起坐或是跑步减肥的，需要注意饮食不吃油腻高脂肪的食物。

投诉 2017-05-20 16:58

病情分析：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡，

投诉 2017-05-20 17:00

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