头发稀少吃什么东西能生发?

病情分析：
你好，你说的你这种头发掉的多的现象主要还是血液方面的原因导致的，这种现象比较多见。指导意见：建议你最好是在用养血生发胶囊治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，祝早日康复。

病情分析：
1、黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
　　2、鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。