大三学生，失眠一年。夜间入睡困难

病情分析：
你好！根据你说的情况考虑需要做一些调整，生活规律不要熬夜，适度体育锻炼，增强体质。指导意见：必要时可以到当地医院神经内科就诊，服用助睡眠的药或者谷维素调节植物神经，改善睡眠质量，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

病情分析：
23岁女生，失眠时间一年，入睡困难、中间易醒，使用过中药，效果不理想，希望得到改善。

指导意见：
您好！年轻人的失眠往往和心理情况有关，比如容易紧张、压力大等。治疗方法一般有安眠药短期辅助、心理调整为根本、身体锻炼配合等。您可以到大学心理老师那里当面咨询一下，看看是否能够从心理层面来寻找原因和对策。