晚上总是爱说梦话是什么原因呢

病情分析：
您好，梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的结果。与日常的经历及近期的生活有一定关系。说梦话也是梦的一部分。

指导意见：
您是对自己做梦说梦话的情况感觉不舒服？还是对梦话的内容被人听到感觉不舒服？您提到小的时候也是这样，似乎小的时候不是问题，现在怎么成了问题？您想谈谈自己的真实感觉吗？建议您和心理咨询师谈谈。

病情分析：
你好,压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现.平时多运动,运动有助于提高睡眠质量指导意见：每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪.避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),精神放轻松点,口服七叶神安片、脑灵素等试试.