2017-05-21 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:发现最近好喜欢和魔力俏减肥奶昔,又好喝又能减肥,我是不是长期一个月变习惯喝奶昔了...
满意答案
病情分析:
你好,根据你说的情况分析:可能应该是喝的时间久了就变成习惯了。指导意见:你好,建议如果想减肥可以在合理饮食的情况下加强锻炼,通过增加运动量来减肥,平时要多吃蔬菜水果,少吃面食,肉类,油炸食品
其他答案 (2)
病情分析:
25岁女性对于某款奶昔比较钟爱。饮食的习惯爱好,随着时间延长慢慢会形成一种依赖。指导意见:奶昔虽然好吃,但是并不能够提供身体所需的全面营养。建议可以降低吃奶吸的频率和每次进食的量,同时将其他食物增添到自己的饮食菜谱中,养成均衡营养的良好习惯。
病情分析:
根据你的描述。喝奶昔是可以的。但是我建议你还是通过锻炼,这样才可以起到减肥作用是恒久的。每天一定要加强锻炼的。指导意见:像你这种情况。饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物,一定要保持大便通畅。生活一定要规律,劳逸结合。