我很胖大腿肚子都很多肉我该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述情况，减肥药不知道其中的具体成份，建议你不要吃减肥药减肥，都是有一定副作用的。建议你要逐渐控制饮食的量，饮食结构要合理，均衡营养，避免暴饮暴食和吃的过饱，还要配合锻炼，锻炼要循序渐进，事先做热身运动，有氧运动、柔韧性运动都可以配合做，要进行主动运动，被动运动效果是不好的，可以根据自己的身体状况选择合适的运动方式，在保证健康的状态下减肥。

病情分析：
你好，根据你的描述，最健康的减肥就是运动加饮食调理。平时饮食清淡，少食油腻高脂肪高胆固醇的食物，多食蔬果。配合瑜伽、骑自行车、蹲马步、高抬腿、仰卧起坐等运动，只要坚持就会起到减掉大腿、腹部赘肉的效果的效果。

病情分析：
您好，不要担心，要有信心，减肥需要的是毅力，是坚持，还有一些科学的方法，不要用减肥药，这样可能会对健康造成损害。指导意见：建议您通过网络和专业的微信公众号，学习科学的减肥方法，科学规律的饮食，适当的运动，持久的坚持下去，用不了几个月，您就会很惊讶的看到自己发生的巨大变化，加油！

病情分析：
您好，这个时候的话还是不建议喝减肥药的，这个很有可能会引起反弹，有一定的危害性

指导意见：
平常的话尽量还是能够注意好个人的卫生，并且要多注意好身体的锻炼，这样的话都是有一定的帮助作用