光吃水果喝水能减肥吗，怎么才能快速减肥。
2017-05-21 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：光吃水果喝水能减肥吗，怎么才能快速减肥。
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满意答案
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- 魏晨光 医师
- 咨询：49242人
病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
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2017-05-21 15:46
其他答案 (2)
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- 杜雨锡 主治医师
- 吉林市中心医院
病情分析：
你好，肥胖是因为没有注意饮食或者是缺乏体育运动，导致了脂肪堆积。指导意见：光吃水果和喝水肯定可以减肥，但是这样对身体不好容易引起胃病，要用科学的方法减肥。你体重多少？
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2017-05-21 16:55
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- 孙景莲 副主任医师
- 哈尔滨市方正县人民医院
病情分析：
一日三餐只吃含糖量少的水果能减肥，但根据你的年龄，18岁正是长身体的时候，会影响你的发育，不可实施。指导意见：建议高蛋白低脂肪饮食，多吃蔬菜水果，尤其要多运动健身，排汗，运动量够了自然就瘦了。
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2017-05-21 17:16
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