体内湿气过重，整个人处于水肿状态

病情分析：
你好这位朋友，根据您所说情况你是属于湿热体质，湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。

指导意见：
建议你改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，少吃甜食、辛辣刺激的食物少吃、饮食清淡，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。

病情分析：
这种情况一般需要配合中药来进行身体内分泌的调理，调节内分泌的稳定，尽量能要注意清淡饮食指导意见：忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，一定要注意适当进行户外活动，提高四级的身体素质，去除湿气。