就是这段时间减肥运动
2017-05-21 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：就是这段时间减肥运动，然后晚上跑4圈，今天就开始小腿疼痛，我应该怎么办！能换个方法减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，还是建议在你身上格外的控制一下！晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥的效果目前的情况可以进行走步。走步的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到理想效果。
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2020-07-17 07:58
其他答案 (1)
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- 胡泛 医师
- 咨询：33380人
病情分析：
很好,跑步健身,大概有2公里吧,小腿疼,是胀还是外表疼？指导意见：揉一揉,让肌肉放松,肌肉运动出现收缩,运动时乳酸增加,一般会有酸痛感觉,可以适当休息就消除了？不足为奇
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2017-05-22 07:20
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