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如何让自己胖起来，感觉自己太瘦了

2017-05-22 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：如何让自己胖起来，感觉自己太瘦了，又习惯了熬夜求一个好的增胖方法

满意答案

病情分析：
建议您少吃多餐.但不要增加每餐的饭量.食物以易消化.高蛋白.高热量为原则.

指导意见：
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入.同时吃一些调节脾胃的中成药.如山楂丸.朱砂养胃丸等.

投诉 2017-05-22 04:52

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，感觉自己太瘦了，并且喜欢熬夜，想选择一个增胖的方法。指导意见：建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，然后去医院的中医科辨证调理一下脾胃的功能，平时注意保证营养的均衡

投诉 2017-05-22 06:16

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