我去年10月开始失眠
2017-05-22 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：您好，我去年10月开始失眠，是好是坏，入睡困难，梦多。上周开始吃半片思诺思，我怕会依赖，昨晚没吃又是梦多，明明累，就是睡不着。有更好的办法吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，青年朋友，根据您的描述，您从去年10月开始出现失眠。时好时坏，入睡困难多梦。您这种情况建议你要安排好作息时间。白天要参加体育运动，如跑步快走，晚上要保证睡眠时间。可以服用思诺思，如果睡眠好转可以停用。
投诉
2022-11-24 18:44
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