最近老是睡不着每天很早就就寝可是怎么都睡不着躺床上

病情分析：

您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。

指导意见：
失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果

病情分析：



你好，考虑是心脏官能症的情况，可以引起心口疼痛，胸闷的感觉

指导意见：
建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，严重时记忆力下降的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。