老寒腿60岁女小腿肚以及两边肌肉疼痛

病情分析：
您好，这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充钙质的

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天补充钙质的，这样子的话比较好的。可注意按摩和热敷局部的，补充复合维生素的食物

病情分析：
你好，从你提供的情况结合你的年龄来看，你这是风湿性肌炎。

指导意见：
这种情况首先需要注意双下肢保暖，不要着凉。每天可以用温水泡脚，促进血液循环减轻肌肉疼痛的症状。严重的话可以口服非甾体类抗炎药以及中成药来治疗。