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我是跑了一个迷你马拉松6

2017-05-22 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：您好我是跑了一个迷你马拉松6.7公里太累了我感觉到了我的极限了然后到中点的时候我又加速冲过终点昨天跑的今天发闷微疼

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况考虑是由于你剧烈运动以后，导致的身体不舒服。

指导意见：
建议你不要做剧烈的运动，可以适当的参加一些体育活动。同时要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多吃绿色蔬菜。

投诉 2017-05-23 05:46

其他答案 (2)

病情分析：
你好,你这个是跑步累到的,因为这个跑步时间超过了你的极限,就会对你的身体产生疲劳.

指导意见：
这个没有很大的问题,你多休息几天,慢慢的身体就会恢复正常.平时要多锻炼身体。

投诉 2017-05-23 03:13

病情分析：
您的情况考虑适用于体力过度透支导致的跟进昨天的剧烈运动有直接的关系。

指导意见：
最近两天，建议您适当的休息，千万不要再有过度的剧烈运动。恢复几天就好了

投诉 2017-05-23 07:22

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