2017-05-22 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:你好我是一个00后的女生现在在上班可为什么脾气变得不好啦只要遇见心里不爽的心里就特别烦特别想打人呢
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病情分析:
你好,建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
指导意见:
多看看心理方面书籍调整好心态,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,发脾气前默数10个数字或者及时换个环境。
其他答案 (1)
病情分析:
您目前出现的这种感觉情绪十分的不稳定多是考虑心里压力大
指导意见:
对于您目前出现的这种情绪烦躁脾气不好的现象首先要有一个自我调整的态度,多和家人朋友交流放松