……………血热的人怎么减肥好呢

病情分析：
你好，你说的情况，如果想减肥，再多增加运动的同时应该在饮食调理的。

指导意见：
建议多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉食和面食，每次吃饭不要太饱，就会有效果的。

病情分析：
血热的治疗方法就是凉血。饮用如绿茶中的苦丁茶，或有清热凉血解毒功效的中药（牛蒡茶，苦瓜茶，金银花茶等）泡水喝。莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

指导意见：
要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动，时间久了，血热的症状就会自行消失。不要或尽量少做剧烈运动，防止产生过多的热量，使血热的症状进一步加剧，这样很容易引起其他疾病。