失眠有一年时间了，也服了一些药

病情分析：
你目前睡失眠，有了一年的时间，那么你就应该调整你的睡眠纪律，白天多运动可以多晒日光浴，减少褪黑素的释放，在晚上的话就要给予自己一个安静的环境，不要去胡思乱想和吃兴奋性的食物，少量间断的吃一些助眠的药物，也可以给予中药，比如甜梦口服液或者是酸枣仁口服液。

病情分析：
目前根据您所提供的情况伴有失眠的存在，可由于精神刺激，劳累或者神经因素等导致。

指导意见：
目前持续时间较长可以考虑口服地西泮或者艾司唑仑治疗，平时注意休息，保持心情愉悦。