2017-05-23 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:16岁今年,每晚都做梦,不管睡多久都睡不够,请问这严重不,影响以后不?
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病情分析: 通过的描述出现这种情况,大多数是由于平时过度紧张焦虑,白天思虑过多等原因起的神经衰弱现象,一定要养成良好的生活习惯,适当多参加体育锻炼能够缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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