运动量大想大便，不敢多吃

病情分析：
您好，根据描述情况，是否受凉引起脾胃虚寒，胃肠功能紊乱，如果每天两次，规律也属于正常情况。

指导意见：
意见建议，平时注意防寒保暖，吃易消化饮食，适当休息，适量活动，不要过于劳累，应用调理脾胃的药物，或者看附子理中丸是否对症，也可以到医院消化内科检查一下。

病情分析：
你好，你这个情况应该是因为中医讲的脾肾亏虚的原因引起的

指导意见：
建议，你这个情况应该去医院的消化内科看一下，少吃冷的油腻的，可以吃附子理中丸或者参苓白术丸调理