运动量大能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：运动量大能减肥吗
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
指导意见：
运动量大是可以减肥的，因为运动量大能够提高身体的代谢能力，促进身体的血液循环对减肥是有帮助的，同时也要严格控制饮食，一定不要暴饮暴食，也不要经常吃高热量的食物，尽量每餐只吃七分饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2022-09-29 15:19
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