2017-05-23 5人回答
性别:女年龄:55岁
健康咨询描述:我现在比较肥胖,现在经常头晕,全身无力,我在超市买了干荷叶,想用这个办法减肥,我就是腰部胖,干荷叶怎么用,即不伤害身体,又能健康减肥
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病情分析:
正常情况下,荷叶不能够起到减肥的效果,如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议合理控制三餐,晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跳健美操等有助于体重的下降,也有利于身体健康建议坚持住。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,根据您叙述的情况来看,胖在中医来讲属于痰湿引起的
指导意见:
荷叶可以利湿,建议荷叶可以泡水喝,平时注意多运动,祝您早日康复,心情舒畅!
病情分析:
荷叶有减肥的作用,目前可以用开水泡荷叶,一般可以达到减肥的目的,观察一下。
指导意见:
平时不要熬夜,合理饮食,控制饮食量,可以用荷叶泡水喝,可以有减肥的作用。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,减肥的话是需要运动加适量节食的
指导意见:
建议你平时吃饭七八分饱就可以了,然后多喝水,不要吃垃圾食品,散散步,就可以了,祝你健康
病情分析:
干荷叶泡水喝对减肥只能起到辅助的功效,并没有实质的效果,减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动,首先管住自己的嘴,平时少吃油腻,高脂煎辣的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃水果蔬菜,每天坚持体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳,练瑜伽等,只要坚持下去,减肥效果是比较好的。