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我经常心烦意乱，做什么是都没精神思想不集中

2017-05-23 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：我经常心烦意乱，做什么是都没精神思想不集中，有时还失眠是怎吗回事？

满意答案

病情分析：
你好，心烦心乱，精神思想不集中，考虑适于长期失眠有关系。放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠，但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋。不要给自己太大的压力，睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚放松一下，如果还是效果不好，建议你用中药进行治疗．

投诉 2020-08-03 06:02

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为压力大，肝火旺盛导致的症状。

指导意见：
建议你要多注意休息，适当锻炼身体增强抵抗力，保持心情舒畅，饮食营养清淡为宜，多喝水吃点水果蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠。

投诉 2017-05-23 21:50

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